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    2019-12-19

    腸癌復發非不可逆!維持生存率7招防復發,第一點一定要做到!

     

    近日立委余天女兒余苑綺驚傳直腸癌復發擴散至肝、肺,震驚各界,目前正努力積極接受治療。而在為她祈福的同時,也讓我們知道應更加重視腸癌復發的原因、預防及治療。今健康記者這次就採訪了 台北榮總直腸外科/黃聖捷醫師 要來教大家如何防範,一起看下去吧!

    術後5年內,腸癌復發難察覺,一定要定期追蹤

    【術後5年內,腸癌復發難察覺,一定要定期追蹤】

    醫師表示,直腸癌治癒率可達到90%之高,但不代表癌細胞已完全被清除,且因為復發時腫瘤尚小,雖有跡可循,但基本上沒什麼特別的徵兆。

    較為常見的跡象如從肺臟復發,會容易出現咳嗽等症狀,就如余苑綺就一直出現咳嗽的狀況;而如果是腹部就容易壓迫腸道,可能就會出現腸阻塞的情況、腸沾黏、食慾不振等情況;而復發在肝臟則可能影響消化系統、免疫系統等;而在原地復發則也會出現腸癌的徵兆:血便。而往往在發現徵兆出現時,基本上已進入晚期,應多加留意。

    所以醫師提醒,在治療後五年內一定要持續並且定期的追蹤,前三年為每3個月檢查一次,後兩年為每半年檢查一次,五年內都沒有復發,醫師才會視作痊癒。

    術後5年後,雖痊癒,仍為危險因子,也要定期追蹤

    【術後5年後,雖痊癒,仍為危險因子,也要定期追蹤】

    不過,即便是5年內沒復發,醫師視作痊癒了,還是視作危險因子,所以五年後還是得每年定期追蹤。

    若在這段時間內有發現復發,便能在最早的時間點處理,如放射線治療、化學治療、標靶治療、免疫療法等,存活率也相對較高,所以定期追蹤一定要特別留意。

    如遇復發別緊張,醫:腫瘤切除就好

    【如遇復發別緊張,醫:腫瘤切除就好】

    醫生表示,腸癌相較其他癌症較為特別,只要將腫瘤切除掉就得以維持生存率,所以一定要注意定期追蹤檢查,以利即時發現切除。而若發現時機較晚也別慌,只要接受化療等治療,待腫瘤縮小後切除,一樣可以維持生存率,但當然較晚發現,療程自然也會較為辛苦。

    7招防範腸癌復發

    【7招防範腸癌復發】

    <定期追蹤檢查>

    如前述所說,定期檢查是絕對重要的,不論如何都不能鬆懈,一定要做到,以利在復發的第一時間發現腫瘤,即時切除。

    <避免加工食品>

    醫師表示,飲食上應避免加工食品,如高溫烹調的紅肉、一般大家所知對身體不好的燒烤類、油炸類、醃漬類等,如火腿、香腸、培根等,雖說不會有立即危險,但累積下來恐有害健康,自然都該留意。

    <攝取蔬果營養>

    多數蔬果有纖維素,對排便有利;以及抗氧化劑,有利對抗諸多對身體有害物質。

    <正常生活作息>

    維持正常生活作息也很重要,生活作息正常,抵抗力就能維持正常,自然有利對抗對身體有害的物質。

    <良好運動習慣>

    運動對身體健康絕對是有幫助的,所以即便罹癌,也應持續保持運動習慣,建議最少一天運動30分鐘,只要是自己喜歡的運動都行,量力為之即可。

    <保持心情愉悅>

    罹癌總讓人心情低落,但要時時提醒自己恢復情緒,以免負面情緒引起壓力荷爾蒙對身體帶來的負面影響。

    <可補充益生菌>

    雖然益生菌本身對腸癌是沒有直接影響的,但益生菌有利優化腸道菌叢,排便、代謝就會較為順暢,體內有害物質少了,自然對腸道健康也有幫助。

     

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