最多人關注

  • 武漢肺炎
  • 防癌
  • 高血壓
  • 糖尿病
  • 手痛醫生看肩膀?腰痛隔天變胸痛?破解痛點的假動作,找出「激痛點」改善。

    2020-05-08

    背部拉傷,隔天卻變成胸痛?醫:轉移疼痛

    相信不少人有過這樣的經驗,腰部或背部拉傷,但是隔天起床後卻變成胸悶、胸痛,或者是背部疼痛前往中醫以針灸治療,治療時發現感到胸悶胸痛。對此原力復健科侯鐘堡醫師表示,這是一種轉移疼痛,位置於筋膜、肌肉越深層,影響範圍越廣。這也是為什麼上背疼痛常見痛到前胸,或者腰痛痛到肚臍的主要原因,甚至不少坐骨神經痛也是從腰部轉移所形成。

    侯鐘堡醫師表示,疼痛的位置大致可以分成「痛點」和「激痛點」兩種,痛點泛指感覺到疼痛的地方,其有可能會轉移,激痛點指得則是發出疼痛訊號最原本的位置,也就是說痛點未必就是激痛點。

    背部拉傷,隔天卻變成胸痛?醫:轉移疼痛

    按摩時疼痛似有若無?醫:潛伏激痛點

    侯鐘堡醫師也表示,想要改善疼痛,要看的不是前述因轉移疼痛而感到不適的痛點,要看的是疼痛真正的位置的激痛點,而激痛點可分為「真激痛點」和「潛伏激痛點」兩種。常見腰酸背痛的時候,除了看復健科以外,不少人會優先選擇去按摩,在按摩的時候該位置感覺硬硬的,有時會有些疼痛,有時又不會那麼痛,也就是民眾常聽到的「氣節」,像這樣的疼痛就是潛伏激痛點顧名思義就是現在尚未發作,若遲遲未改善日後很有可能轉變成真激痛點。

    按摩時疼痛似有若無?醫:潛伏激痛點

    肩頸痠痛醫生卻檢查肩膀?醫:要找出激痛點

    相信許多民眾或多或少都有過如「肩頸痠痛,但醫生檢查手臂」的經驗,這讓不少人不經納悶「醫生你在檢查什麼?」。侯鐘堡醫師表示,像這樣類似的情況在診間其實相當常見,其主要就是在幫病患找出激痛點。如前述,患者肩頸痠痛,但醫師按壓該位置,疼痛便消失,這樣的疼痛便是前面提到的轉移疼痛,而真正的位置可能在其他地方,如手臂或其他位置。而要找出真激痛點,可以下列幾點作判別。

    1.按壓會感到會痛:

    在按壓下去的時候,依舊會感到疼痛,甚至因為按壓疼痛感更加強烈。

    2.按壓後疼痛擴散:

    在按壓時不僅會感到疼痛,且疼痛感會擴散到其他地方,其周圍都會感到疼痛。

    3.針刺後得以放鬆:

    在針刺之後,患者會感覺到該處筋膜、肌肉抽跳了一下,其後感到舒緩放鬆。但要特別注意的是,這個判斷方式需由專業醫師執行,一般民眾請勿自行以此判斷,以避免造成不必要的傷害。

    消除疼痛的根本:找出真激痛點將其推開

    侯鐘堡醫師表示,像是很多人在感冒的時候,會感覺到頸部中醫稱為「風池穴」的位置相當疼痛,中醫師會建議多對此按摩,雖然按摩時會感到疼痛,但按久了疼痛便慢慢消失了,這種就是常見的真激痛點,雖然一般民眾無法自行精準的用針戳刺使其放鬆,但用按摩的方式一樣可以達到相當程度的效果,疼痛便會漸漸消失。

    消除疼痛的根本:找出真激痛點將其推開

    筋膜是一組的,遲未改善恐整組一起痛

    侯中堡醫師也提醒,若有疼痛的現象,應注意該疼痛點是否為激痛點,並將其找出,盡早改善及治療,而非注意在因轉移而疼痛的痛點上。因為筋模是一組的,若出現疼痛遲遲未改善,潛伏激痛點轉變成真激痛點,而真激痛點便會出現轉移疼痛的現象。這也是為什麼常見原本手腕痠痛,過一段時間後痛到手臂,其後就又痛到肩膀,這很有可能就是因為真激痛點在大姆指,但轉移到手腕被誤以為是根源,長時間沒有改善就持續擴散。

    筋膜是一組的,遲未改善恐整組一起痛

    疼痛超過2週,盡早就醫治療。

    不少人在出現疼痛的時候,會先在家試圖自行改善,侯鐘堡醫師也提醒,一般肌肉疼痛可以在家以熱敷、按摩等方式自行改善,但若是超過2週建議最好盡早就醫,因為那恐怕不是因為肌肉所引起的疼痛,而可能是因為更深層的問題,例如某處筋膜或神經發炎所引起,特別是有感到灼熱、無力、麻痺等特殊情況出現,這就無法單靠按摩或熱敷改善,只有專業醫師能治療。

    疼痛超過2週,盡早就醫治療。

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #痛 #腰酸背痛 #轉移疼痛 #潛伏激痛點 #真激痛點
    今健康New新聞
    死亡率恐超過50%,胸腔重症醫師:濃煙嗆傷比直接燒傷造成死亡數更多
    台北市發生嚴重消防火警,造成多人輕重傷送醫救治,55人送醫中包括5人死亡,48人受傷。由於火警發生當下,室內警報器與灑水系統皆未啟動,起火濃煙快速蔓延,而濃煙所造成的嗆傷,在火災現場中造成的死亡風險,比起直接燒傷可能更勝一籌。
    病毒致命真相:感染引爆嚴重發炎反應!林曉凌醫師:暴飲暴食常熬夜,恐埋長期發炎病根
    身體受到病原菌感染後會產生發炎反應。發炎反應會活化自然殺手細胞、單核球細胞、巨噬細胞、嗜中性白血球以及血小板上的先天免疫受體。適度的發炎反應有利身體去除病原菌,但過度的發炎反應會引發大量細胞激素的產生,卻對身體有害。
    糖尿病友防疫期間如何維持血糖穩定?葉峻榳醫師:按時用藥、適當運動5招提升保護力
    新型冠狀病毒(COVID-19)傳染力強且症狀變異性大,已在全球造成嚴重疫情,慢性病患在大流行病中往往首當其衝,感染重症及死亡率較一般人更高。據國民健康署指出,從中國發佈的研究數據顯示,糖尿病患罹患新冠肺炎的死亡率,比一般患者高出8倍,而國內6名死亡個案有3人具糖尿病史,提醒糖尿病患者應注意防疫期間的血糖控制,以維持身體正常免疫力。
    COVID-19年輕人中招愈胖愈致命?研究:60歲以下BMI值大於40,住院風險多6倍
    身體BMI大於40的病毒感染者,住院的風險相對高出6倍。無獨有偶,法國也有同步的研究發現,需要住進加護病房的新冠病毒重症患者中,肥胖的比例非常高。新冠病毒的病情嚴重程度,與BMI值呈現正相關。
    認識女性隱藏殺手三陰性乳癌,預後不佳早期轉移最難治?陳訓徹醫師:先測再治找破口及早治療
    乳癌的「分類」對預後好壞影響重大。基本上,乳癌可分成管腔A、管腔B、HER2過度表現、三陰性乳癌等四大類。其中,三陰性乳癌5年平均存活率為18%,在不同分子型態裡面,三陰性乳癌轉移病人預後往往最不理想。
    今健康嚴選推薦
    手痛醫生看肩膀?腰痛隔天變胸痛?破解痛點的假動作,找出「激痛點」改善。
    侯鐘堡醫師表示,疼痛的位置大致可以分成「痛點」和「激痛點」兩種,痛點泛指感覺到疼痛的地方,其有可能會轉移,激痛點指得則是發出疼痛訊號最原本的位置,也就是說痛點未必就是激痛點。
    光觸媒加紫外線消毒殺菌 攜帶式口罩殺菌包防疫更有力
    小兒科醫師黃心平指出,光觸媒能有效分解有機物,廣泛應用於醫療環境的消毒殺菌,而且只要有光的環境就會持續作用,效益更長更方便,黃心平表示,自己的診所也使用光觸媒來清潔環境,還能同步達到除臭功能。
    變天冷熱都會影響血壓,醫:防心腦血管病變注意這6點
    王志軒醫師表示,「血壓」是血液在血管中流動時,作用於血管壁的壓力,可以想像「水和水管」之間的關係一樣,血液量、小動脈的阻力增減、氣溫、情緒、年齡等都是會影響血壓的關鍵因素之一。
    夏季易頭暈、濕疹、腸不適,中醫教按摩、飲食、茶飲3招實用又養生!
    郭祐睿中醫師表示,台灣地處亞熱帶,從4月開始氣溫就開始升高,到了7、8月之後甚至會超過35度,除了天氣熱還會下雨,濕加熱的天氣在中醫的角度稱為「濕熱」。濕熱是最難治療的症狀,在古代中醫醫家稱「如油入麵」,麵團裡加了油是相當難以分離的,且容易引起濕疹、氣喘、蕁麻疹、腸病毒、頭暈等疾病,只要看到舌頭上的舌苔又厚又黃,上面浮著濕濕的一片唾液,便更可以確認是濕熱的狀況。