冷氣別只洗濾網！譚敦慈教４步清潔，確實除霉顧健康！

台灣人有相當多過敏體質的人，打掃時揚起灰塵便又開始犯過敏，一下眼睛癢一下鼻子癢，甚至可能開始氣喘。為保護自己的呼吸道及身體健康，究竟在打掃的時候有什麼訣竅可以避免灰塵四起又能打掃乾淨？來看毒物專家譚敦慈護理師怎麼說！

如何打掃不起灰塵？牢記「乾濕乾」原則

譚敦慈護理師表示，打掃的時候揚起灰塵，這樣的室內空氣污染是相當嚴重的，所以在打掃的時候避免灰塵四起便是首要課題。現在有許多的撢子都有靜電的功能，在打掃時用此作為開場便不易揚起灰塵，除此之外也可以用油漆刷再刷過一遍，將撢子沒刷到的死角中的灰塵刷下。接下來再用濕抹布擦拭，然後再用乾抹布擦乾。切記，很多人會在一開始就直接用濕抹布擦拭，這樣的方法相當的不妥，應以「乾濕乾」的步驟進行，如此物品比較不容易附著髒東西。而清理的順序也相當重要，應由上到下，由小到大，由內到外，掌握這樣的打掃方式及順序如此環境便能很輕鬆地就打掃乾淨。

冷氣濾網要怎麼洗？專家：別剛洗好就放回去

譚敦慈護理師表示，冷氣濾網如果是髒的，打開一個小時後，室內的空氣污染就會變得相當嚴重，病菌、細菌將上升到50倍~60倍之多，不容小覷。所以若以前述所說的由上到下的打掃順序，在天花板之後，冷氣濾網便是第二位，一定要記得打掃。而為保持身體健康，冷氣濾網最好還是要定期清理為佳，能天天清理自然是再好不過的。

許多人在回到家打開冷氣或空調之後，便會聞到一股霉味，後來才發現是從空調所傳出來的。對此譚敦慈護理師表示，若冷氣、空調等長時間都沒有清理的話，其內是非常有可能發霉的，而長期待在散佈黴菌的空氣當中，身體健康自然也大打折扣。因此如果家中的冷氣空調是一台獨立的機台，務必定期清洗濾網，且洗淨後一定要後晾乾之後放回去，千萬不要剛洗完就直接放回冷氣機中，以避免潮濕加速發霉；除此之外也可以用刷子清理冷氣中的凹槽縫隙，並用清潔劑對內噴灑進行清洗，或許還會看到大量的髒水、髒污流出。而如果是中央空調的話最好盡早請專業人士來做清理，別讓自己的健康暴露在發霉的環境當中，且在清洗後不只是空氣品質變好了，空調、冷氣的效果也會變得更好。

以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有，非授權合作媒體，禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。