最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 防曬沒作好,小心皮膚癌!醫教3觀念,出遊、騎車、工作都要作好。

    2022-06-08

    不論是衝浪、戲水、郊遊等各種戶外活動,或是在工地工作、外送員等在外從事作業,又或是常需長時間騎車的朋友,日常外出務必作好防曬。美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師提醒,防曬不單只是在防曬黑、防曬傷,防的也包括皮膚癌,若經常直接曝曬,恐增皮膚癌風險,相關防曬務必作好,而若曬傷也應了解如何處理。

    出遊、工作、騎車防曬要作好!
    醫:不只防曬傷,也防皮膚癌。

    曾奕騰醫師表示,常出遊、在外工作,也意味著較常接觸皮膚癌風險,也就是紫外線,不論是UVA、UVB、UVC這些都有皮膚致癌的風險(UVC雖然大部分被臭氧層阻隔,但因臭氧層漸少,人體曝露機會增加),特別是經常曬傷者,可視為紫外線吸收過量所形成短期可見的結果,若持續如此,恐使皮膚癌上身。

    醫師也表示,曬傷如同灼傷,輕者如一度灼傷,易出現皮膚刺、癢、疼痛、灼熱、紅種、脫皮等現象。情況嚴重出現水泡時則如二度灼傷。曬傷症狀可持續數天至數周,症狀通常在曝曬後6-24小時最顯著,換句話說發現時曬傷已形成。

    另外,曬傷對人體的直接傷害也不只在於脫皮、水泡等不適,若面積過大,如同大面積灼傷,可能出現脫水、電解質不平衡等,嚴重也會有急性腎損傷、生命危險的可能。因此提醒若日曬時出現暈眩、噁心、想吐、頭痛、發燒、尿液減少等症狀時,就需要特別留意,立即停止曝曬,若休息補充電解質後仍然不適,必要時應盡早就醫。不論是防皮膚癌、防曬傷,在曝曬之前就得在此之前作好準備。

    #曾奕騰 #曬傷 #日曬 #防曬乳 #皮膚癌 #紫外線

    曬傷怎麼辦?擦蘆薈可治癒?
    醫:僅緩解症狀,有水泡不要擦。

    曬傷處置第一步是降低皮膚溫度,應大量沖冷水約15-20分鐘,也可浸泡冷水或以冷水浸濕毛巾敷於患部,民眾曬傷時常見會以擦蘆薈、燕麥、甘草成分的凝膠或乳液產品改善,不過曾奕騰醫師提醒,這些雖可改善不適,不過並沒有治療的效果,也不會加速傷口復原,且需要注意的是,這些產品部分族群可能會造成過敏或刺激反應,未必適合每個人,若擦上後有發現皮膚更加不適就該立即停用,若情況嚴重應盡速就醫。而若是嚴重曬傷、出現水泡者,應避免塗抹上述產品,盡早就醫由專業醫師評估是否引流水泡,並依據患者情況開藥,如抗生素、類固醇的藥膏或口服藥物、止痛藥等。

    醫師也呼籲,不論曬傷輕重,脫皮或出現水泡,都不宜動手撕下或戳破,以避免形成傷口造成細菌感染。情況較輕、脫皮者,可在患部塗抹乳液即可。而出現水泡者則如上述的處理方式,盡早就醫。

    #曾奕騰 #曬傷 #日曬 #防曬乳 #皮膚癌 #紫外線

    出遊、工作、騎車作好防曬,
    醫教3觀念防曬傷、皮膚癌!

    不論是工作、出外遊玩享受陽光,避免曬傷、防範皮膚癌不能只光靠防曬乳,特別是許多男性常會有「男生擦什麼防曬乳」的謬思,這點也要留意。曾奕騰醫師表示,長時間戶外活動者,應使用UVB防曬係數SPF30以上、UVA防護PA++的防曬乳,且在外出前就需塗好塗滿,厚度也要足夠,建議塗抹2-3層為佳,確保厚度足夠,且也得擦上防曬護唇膏,嘴唇是民眾在防曬時較容易忽略之處。而若時間超過2-3小時,或是從事水上活動後,也都要再補一次防曬乳。另外,外出時間也很重要,應盡可能避免在10:00-14:00這段時間曝曬在陽光下。在非活動時還是盡量待在陽傘、騎樓、樹蔭等遮蔽物下、陰暗處為佳,並可戴太陽眼鏡、寬邊帽等幫助遮蔽,日常可穿著薄長袖、外套等防曬,以減少不必要的曝曬。

    再次提醒,防曬的重要不只在於防曬黑、曬傷,也是防範皮膚癌的重要關鍵,經常在外跑跳的朋友務必要做好防護措施,才好放心再外遊玩或工作。

    #曾奕騰 #曬傷 #日曬 #防曬乳 #皮膚癌 #紫外線

    《延伸閱讀》

    .手指、腳趾黑點是皮膚癌?病毒疣?醫籲相關症狀盡早檢查!

    .手指不明黑點小心皮膚癌!醫指5徵兆惡性高盡早檢查。

    以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有,網站、媒體、論壇引用請註明出處。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #曾奕騰 #曬傷 #日曬 #防曬乳 #皮膚癌 #紫外線
    今健康New新聞
    好消息!早期三陰性乳癌福音!免疫輔療、PARP抑制劑納給付。
    早期三陰性乳癌惡性度高,但以往治療選項少。中華民國乳癌病友協會、台灣年輕病友協會、癌症希望基金會,三大協會召開記者會帶來好消息,「免疫藥物輔助治療」與「PARP抑制劑」納入給付!
    93歲阿公在家腹膜透析照樣趴趴走!林口長庚推輔具,長者也能輕鬆DIY!
    為提升病友與家屬對腹膜透析的認識,林口長庚積極推動衛教;並針對使用全自動腹膜透析機的病人導入遠端監測系統;以及換液輔具協助,協助手抖、視力不佳等長者;還有搭配主護制度,由護理師定期追蹤病人透析狀況與數據,讓病人在操作過程中更有信心。
    肺癌健保大躍進!一線「免疫+抗血管新生標靶」給付啟動!
    健保署正式啟動「免疫檢查點抑制劑:PD-L1抑制劑」合併「抗血管新生標靶」之非鱗狀非小細胞肺癌第一線給付!
    登革熱疫情又遇梅雨季!簡單4招防病媒蚊,異常頭痛提高警覺!
    感染登革熱後,視個人體質不同,可能出現不同程度的症狀,可包括「痛到眼窩的頭痛」、發燒、出疹、肌肉痛、骨骼痛、關節痛、腹瀉、嘔吐,也可能嗜睡、躁動等。嚴重則可能出血、器官損壞,若未及時妥善治療,死亡率可高達20%以上。
    腸病毒疫情升溫!注意幼童重症6警訊,發現異常速就醫!
    近期國內腸病毒疫情升溫,5歲以下嬰幼兒又為重症高風險族群,重症病程發展快速。據疾管署,五月下旬就有兩名出生於一周內的新生兒,因感染腸病毒併發重症。其中一名是於發現症狀後隔日,就出現敗血症徵候。兩名皆進新生兒加護病房治療。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。