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地中海貧血補2營養,別補鐵!輕度卻有症狀應找出原因防腸癌。
2023-02-02貧血的日常保養、養生之道,先清楚了解是哪一種貧血非常重要。嫚嫚營養師舉例,像是缺鐵性貧血的重點自然就是需要補鐵,但地中海型貧血並非缺鐵所致,且中、重度患者還容易因紅血球破裂,使得紅血球內部的鐵沉積於體內,過度補鐵不僅沒有改善效果,反而容易讓鐵沉積更多、過多,加速身體氧化、傷害各個器官。因此建議地中海貧血患者最好避免高鐵質的鴨血、豬血等,而豬、牛、羊等也鐵質較豐富的紅肉也建議酌量,約一周吃二至四次。
貧血別亂補,婦亂補鐵成肝硬化!醫教正確改善3觀念。
2021-07-14身體長期處於嚴重貧血的狀態,無法正常運輸血氧,將可能導致各器官受損,包括腦部,腦受損、失智症的風險都將提高。而因血氧供應不足,心臟需要更加努力才有辦法供血,因此也心衰竭的可能性也非常高,因貧血所導致心衰竭在台灣為前四名,最嚴重的情況,也有可能造成死亡,不可輕忽。
缺鐵易疲倦、掉髮、生病 紫菜蛋花湯等5湯品有助補鐵!
2021-03-24嫚嫚營養師指出,一般成年男性一天至少需補充10毫克的鐵,女性則為15毫克。當身體出現缺鐵的情況時,容易影響氣色,身體也容易疲倦,且也會出現掉髮的情況,甚至也會使得免疫力下降變差,容易遭受病菌感染或出現感冒的情況。
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黃斑部病變5大高危族群!減緩視力退化,眼內注射治療新進展
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抗病毒用藥隨意停? 不只病毒失控、小心抗藥性風險!
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行逕詭異非中邪!原來是愛滋病發 感染隱球菌腦膜炎
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少數能預防癌症的疫苗!男女接種HPV疫苗助遠離頭頸癌與子宮頸癌
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HIV診斷即治療!有效打擊病毒,第一線用藥選擇要快、也要準!
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漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。

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