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你以為是蔬菜，其實是澱粉。８食材別混淆，聰明吃避免變胖血糖飆！
2023-06-08生活當中其實有很多常見的植物性食材其實不是蔬菜而是澱粉，也就是說和白飯是屬於同一類的，若沒分辨吃多不見得養生，甚至可能影響健康。劉怡里營養師指出常見易被混淆的食材，並教大家怎麼吃更健康。
綠豆湯清熱解毒、保護脾胃。醫：加薏仁更有助利濕。４族群不宜！
2021-06-29胡心瀕醫師表示，正因綠豆屬於豆類，富含蛋白質，普林、磷含量偏高，對腎臟功能不佳者、洗腎患者較為不利，建議避免食用。
南瓜通腸潤便護腸道 營養師：不只瓜肉營養，加上２物更養生
2020-03-11健康意識抬頭，不少人重視養生，在飲食均衡的前提下，蔬菜的攝取多以綠色為主，且認為以深綠色蔬菜最維營養。不過其實想要養生、維持免疫力，最重要的是多色多元攝取，一日當中攝取的蔬果顏色越多越好。
今健康New新聞
動脈硬化年奪兩萬命！防死亡、再住院風險，專家揭「四不」與解方
動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）長年高居國人十大死因第二名，每年奪走超過兩萬條寶貴性命。專家指出，民眾常陷入「四不」惡性循環，呼籲積極降低風險。
9成年輕人聽過思覺失調症，卻仍誤解！醫：發病後2到5年是治療關鍵期
陽文貞醫師表示，思覺失調症多發生於青壯年階段，正值建立學業、人際與職涯的重要時期，若能把握發病後2至5年的黃金治療期，及早穩定接受治療，有助降低復發與住院風險。
漢他病毒大解密！真的會人傳人？群聚事件怎回事？環境清消怎麼做？發現老鼠怎麼辦？疾管署詳解！
近期漢他病毒人心惶惶，網路社群上更是遍布各種讓人驚慌的消息。為此《今健康》特別整理衛福部資訊，包含漢他病毒介紹、台灣常見病毒型、郵輪群聚事件、具人傳人病毒型、就醫治療、清潔、滅鼠等，幫助大家一起防範！
防心衰竭！糖尿病要定期做這檢測 醫：別等症狀出現才去做！
據國際頂尖醫學期刊《刺胳針》研究，心衰竭是第二型糖尿病最常見的「首發」心血管事件。國衛院研究也指出，心臟衰竭已成為國人糖尿病患需高度重視的風險。專家們呼籲，糖友應每年抽血檢測掌握心衰竭風險，在心臟發生不可逆受損前及早保護治療。
產檢意外揪出晚期卵巢癌！HRD基因檢測助精準治療迎新生
一名孕婦在產檢中意外發現卵巢異常腫大，進一步檢查確診為卵巢癌，且癌細胞已轉移至腹腔與淋巴。面對突如其來的重大打擊，她不僅要面對癌症治療，也必須同時考量胎兒的安全。臺中榮總婦女醫學部副部主任兼任婦科主任醫師呂建興表示，經多專科團隊評估，病患於懷孕中期先進行手術切除部分腫瘤確認診斷，再以化療控制病情；待胎兒發育相對成熟後安排剖腹生產，及完整卵巢癌分期手術。
今健康嚴選推薦
【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。