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沒吃肉卻愈胖？吃素不一定會瘦？營養師揭吃素五大地雷
2021-04-23近年來，國人愈來愈重視健康飲食，不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類，如果沒有注意營養均衡，不僅容易營養不良，還可能沒有吃肉也長胖。
吃素、吃肉怎麼吃有利防癌？專家：「懂吃」才是健康關鍵
2020-07-02王海玲營養師表示，肉類中其實有富含相當多有助於防癌的營養素，但若飲食上只吃肉不吃菜，日久恐上健康亮起紅燈。美國飲食協會(ADA)就曾指出，偏愛吃肉的飲食習慣容易增加慢性疾病的風險，如肥胖、冠狀動脈疾病、高血壓、糖尿病、癌症等。而流行病學研究也發現，經常吃紅肉者，罹患結腸癌、直腸癌、乳癌、前列腺癌等癌症危險性會增高。
今健康New新聞
蔡英文視訊高端、聯亞 國產疫苗預計7月底供應 陳時中：晚開始要打得快
臺灣新冠肺炎疫情升溫，連續4日單日新增人數破百人，本土病例已達1,121例，國人關注國產疫苗是否能盡快問世。上午總統蔡英文與行政院長蘇貞昌視察中央流行疫情指揮中心後表示，近日國內公費疫苗施打踴躍，也已暫停自費疫苗預約，從各管道向國外購買的疫苗將陸續到位，呼籲民眾不必過度擔心。
再增240本土案例！啟動廣設社區篩檢站 陳時中：輕症者勿直接到大醫院
新冠肺炎本土病例人數連續4天突破單日百人，中央流行疫情指揮中心今（18）日公佈，新增240起COVID-19確診各案。包括新北市106例，以中和區33例最多。台北市102例，以萬華區48例最多。其他縣市部份為桃園市12例，彰化縣10例，基隆市與高雄市3例，新竹縣2例，新竹市及雲林線各1例。
疫情升溫６件事不要做！重症醫：恐讓自己暴露風險當中。
黃軒醫師建議，民眾雖不必過度恐慌，但可以在保有禮節、沒有惡意的前提下，自己設定一個情境，假設現在身旁的人、物品、場所都是有病毒存在可能的，自己會如何躲病毒？以此將個人防疫提升到最高，更有利保住健康。
本土個案增333例！「加強版」集中檢疫所收治輕症 明日禁止無居留證入境
台灣新冠肺炎疫情持續攀升，中央流行疫情指揮中心今（17）日發佈，本日新增本土個案333例，其中臺北市158例最多，確診人數集中於萬華地區，高達89例。新北市單日新增148例，以板橋區41例最多。其他縣市部份，基隆市6例，桃園市10例，彰化縣5例，宜蘭縣及臺中市各2例，新竹縣及苗栗縣各1例，國內總確診人數來到2017人，其中883例為本土案例。
再創新高！新增206本土案例！比機師還早？有人4/6就有症狀
疫情持續升溫，台灣今天（16）一口氣新增206例本土案例。新增確診者仍以雙北居多，分別為臺北市89例、新北市97例、彰化縣9例、宜蘭縣及新竹縣各3例、桃園市及基隆市各2例、臺中市1例。
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年輕甲狀腺癌更兇！醫：發現甲狀腺結節務必追蹤治療
「明明沒有大脖子，也要注意甲狀腺問題？」頸部外觀腫大是一般人注意甲狀腺疾病的首要，然而，沒有明顯徵兆的甲狀腺結節，也可能隱藏看不見的「壞東西」？高雄醫學大學附設中和紀念醫院內分泌新陳代謝科杜青玲醫師指出，大體解剖研究中發現約50%具有甲狀腺結節。隨著年齡增長，甲狀腺結節盛行率會逐步升高，超音波檢查中近65%成人會發現甲狀腺結節。
藥罐乾燥劑、棉花開灌就要丟！４觀念正確保存藥物。
許多民眾為了妥善保存藥物、避免潮濕，在藥罐打開之後，乾燥劑、棉花還是繼續放在裡頭，認為可以持續保持乾燥效果。事實上，這樣的行為更容易讓藥品受潮。乾燥劑和棉花主要使用於未開封的藥品，可以吸收藥罐當中的水氣避免潮濕，但在每次開罐之後或多或少都可能有新的水氣進入，繼續將乾燥劑和棉花放在裡面，當兩者吸收水氣量達到飽和後，反而像將吸飽水的棉花持續放在藥罐裡頭，更容易使藥品受潮。
胸痛是胃食道逆流造成？可能與哪些疾病有關？醫師教5種常見原因
胸痛是現代人相當常見的文明病，許多人會馬上聯想到心臟問題，但也可能是其他器官正在求救。胸痛不僅是胃食道逆流的非典型症狀之一，更是病人常常主訴的症狀。胸腔是聚集重要器官的位置，因此瞭解疼痛可能與哪些器官有關，才是排除致命性疾病的關鍵。
老是腰酸背痛、關節痠痛？醫推４大類食物強筋健骨！
筋骨痠痛多屬於「痺症」，疏筋活血可以改善，而這些辛辣性食材，就有此功能。薑已證實可抑制體內介白素和前列腺素的合成，減少發炎反應，又少有副作用。蔥、蒜、辣椒也有類似效果。但攝食過多仍可能造成腸胃不適，體質躁熱者也不宜過量。