最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 地震要躲哪?先開門?關瓦斯?忘掉錯誤迷思,牢記防身3步驟!

    2021-04-19

    地震對台灣民眾來說見怪不怪,但更大的災難往往來得突然,地震時正確的逃生觀念就顯得重要,當下除了在社群媒體上發布地震文以外,更應提高警覺,清楚了解當下環境有何危險物、有何遮蔽物,以助防範於未然。

    地震防身SOP,趴下、掩護、穩住!

    不少人認為,地震時應先開門、關瓦斯,對此內政部消防署表示,除非當下正在下廚能夠直接關瓦斯,否則當地震發生時,不論身在何處都應牢記SOP:趴下、掩護、穩住。

    地震規模往往由小至大,因此大部分的民眾多會先驚呼,此時除了驚呼以外,就應先看好掩護,當發現地震逐漸越來越大、情況不對時,第一應立即趴下壓低姿勢,保護頭頸部,以避免遭掉落物砸傷。

    其次,在有桌子的情況下,應躲於桌子底下,若沒有桌子,則盡量躲向牆角,以手護住頭、頸部。特別注意,千萬避免躲在大型傢俱或其他任何有可能倒塌、掉落物品之處,以避免被壓傷、砸傷。

    第三,一定要穩住、躲好,並且抓住桌腳,避免桌子翻覆。地震時應以「避免移動」作為基本原則,萬不可試圖往外逃生,此時外頭很有可能墜落物品。待地震停止時,再小心執行其他動作,如開門、關瓦斯、移動等。

    #地震 #消防署 #地震要躲哪 #地震防身3步驟

    地震要躲桌下?桌旁?記住「掩護」是最高原則。

    相信不少民眾都聽過,地震時應躲向桌子旁、衣櫃旁,對此曾受邀內政部「推動災害防救工作特殊有功人員」的消防及防災人員蔡宗翰就曾指出這是個錯誤的觀念,原因很簡單,地震的當下最重要的是保護頭、頸部。

    地震時最常見的2大威脅就是「物品墜落」和「房屋倒塌」,躲在桌子旁,主要是出自於「黃金三角理論」。所謂的黃金三角理論,指的就是在房屋倒塌、天花板墜落時和桌子等物所形成的三角生存空間。

    但是,房屋倒塌較為罕見,且若真的不幸倒塌,民眾並無法判別倒塌的方向,也無法確定黃金三角空間於何處,躲在桌子等物旁顯得非常碰運氣。相較之下物品墜落相當常見,且從高處落下傷害力相當高,即便房屋沒有倒塌、也沒有更嚴重的災情,擊中頭、頸部也可能造成致命的危險。因此提醒民眾,找掩護,保護頭、頸部自然是最重要的。

    #地震 #消防署 #地震要躲哪 #地震防身3步驟

    地震先開門?先掩護?專家:一樣先找掩護!

    另外,發生地震時,不少人也會打開門,避免房屋結構變形,壓壞門,影響逃生,此舉也是一項謬思。各國防災機構皆主張應先尋求掩護,並一樣牢記掩護頭、頸部。

    地震時,首先出現的是搖晃,其次是物品掉落、傢俱倒塌等,最後才是房門變形,再更嚴重點房屋倒塌。因此地震時若先去開門,也已經先讓自己置身險境當中。

    再者,發生地震時優先開門,此舉是為了逃生,逃生是為了生存。但為了生存而開門這個動作,已經先放棄了最基本的生存之道:掩護,以此邏輯來思考,便可知道是本末倒置。同樣的道理,相較逃生,掩護也顯得更加安全,避免身陷危險。一切應等地震停止時,再小心的執行下一步動作。

    提醒民眾,在地震發生時,除了驚呼、發地震文以外,應清楚了解防身觀念,就算顧及面子、避免在眾人面前出糗,也應在地震發生當下不論規模先看好掩護位置,保持危機意識,以利情況惡化時當機立斷,以最快速的時間尋求掩護。

    #地震 #消防署 #地震要躲哪 #地震防身3步驟

    《延伸閱讀》

    .出遊、掃墓6招防毒蛇 被咬傷牢記「記、脫、包、低、送」!

    .看到蟲別亂打,小心被報復!隱翅蟲易皮膚爛,醫教3情境應對。

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #地震 #消防署 #地震要躲哪 #地震防身3步驟
    今健康New新聞
    夜驚症發作以為卡到陰!8月男嬰發出呼嚕聲竟發現鼻竇炎
    一名8月大男嬰,在1個月前感冒發燒痊癒後,每當睡著後沒多久,就會嚎啕大哭,一臉驚恐,持續數分鐘,甚至半小時。在父母積極哄抱後,才肯乖乖入睡。大約1~2小時後,再來一次,每晚反覆3~4次,就連白天褓姆照顧時,也是如此。
    2024最新!6熱門葉黃素評比。6挑選關鍵資深醫藥記者洪素卿揭露!
    市面葉黃素產品真的超級多,多數人還真不知道該選哪一種、該從何選起! 所以乾脆列舉市面知名葉黃素,提供大家參考比較。也把我自己選擇葉黃素的原則、一併分享給大家:
    做好這些事防免疫負債!養成「這習慣」更加分
    近期中國多地「黴漿菌肺炎」疫情快速上升,台灣近日也有零星個案,因為目前沒有相關疫苗可預防,還有重複感染的疑慮,民眾不免煩惱是否又有新的一波疫情要來到。其實,隨著冬天來臨,除了未消失的新冠疫情,其他呼吸道病毒也相當活躍,得更留意免疫負債來襲!
    免疫負債常見8疾病症狀!小心「病菌圍攻」,風險族群早打疫苗。
    免疫負債下,各疾病復甦,除了防範並未消失的新冠病毒,其他傳染疾病也得小心。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師提醒,這些疾病可能接二連三感染。民眾除了認識疾病症狀,也建議盡早接種相關疫苗,維持防疫措施,尤其是風險族群。
    Apple watch偵測心房顫動係金A ? 及早治療遠離中風危機
    一名50歲男子平時作息規律,本身也沒有高血壓、高血脂等心血管病史,不過自從配戴Apple Watch後,他雖然沒有察覺身體異常,但由於頻繁收到裝置所偵測到的心律不整警訊,便決定前往心臟科檢查,沒想到,他經心電圖等檢測證實患有「心房顫動」,考量到未來發生中風、心衰竭等致命性併發症的風險,醫師評估給予抗心律不整藥物及早矯正心律,治療迄今,心臟功能維持良好,也未再收到來自Apple Watch的心律不整警訊。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。