最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 地震要躲哪?先開門?關瓦斯?忘掉錯誤迷思,牢記防身3步驟!

    2021-04-19

    地震對台灣民眾來說見怪不怪,但更大的災難往往來得突然,地震時正確的逃生觀念就顯得重要,當下除了在社群媒體上發布地震文以外,更應提高警覺,清楚了解當下環境有何危險物、有何遮蔽物,以助防範於未然。

    地震防身SOP,趴下、掩護、穩住!

    不少人認為,地震時應先開門、關瓦斯,對此內政部消防署表示,除非當下正在下廚能夠直接關瓦斯,否則當地震發生時,不論身在何處都應牢記SOP:趴下、掩護、穩住。

    地震規模往往由小至大,因此大部分的民眾多會先驚呼,此時除了驚呼以外,就應先看好掩護,當發現地震逐漸越來越大、情況不對時,第一應立即趴下壓低姿勢,保護頭頸部,以避免遭掉落物砸傷。

    其次,在有桌子的情況下,應躲於桌子底下,若沒有桌子,則盡量躲向牆角,以手護住頭、頸部。特別注意,千萬避免躲在大型傢俱或其他任何有可能倒塌、掉落物品之處,以避免被壓傷、砸傷。

    第三,一定要穩住、躲好,並且抓住桌腳,避免桌子翻覆。地震時應以「避免移動」作為基本原則,萬不可試圖往外逃生,此時外頭很有可能墜落物品。待地震停止時,再小心執行其他動作,如開門、關瓦斯、移動等。

    #地震 #消防署 #地震要躲哪 #地震防身3步驟

    地震要躲桌下?桌旁?記住「掩護」是最高原則。

    相信不少民眾都聽過,地震時應躲向桌子旁、衣櫃旁,對此曾受邀內政部「推動災害防救工作特殊有功人員」的消防及防災人員蔡宗翰就曾指出這是個錯誤的觀念,原因很簡單,地震的當下最重要的是保護頭、頸部。

    地震時最常見的2大威脅就是「物品墜落」和「房屋倒塌」,躲在桌子旁,主要是出自於「黃金三角理論」。所謂的黃金三角理論,指的就是在房屋倒塌、天花板墜落時和桌子等物所形成的三角生存空間。

    但是,房屋倒塌較為罕見,且若真的不幸倒塌,民眾並無法判別倒塌的方向,也無法確定黃金三角空間於何處,躲在桌子等物旁顯得非常碰運氣。相較之下物品墜落相當常見,且從高處落下傷害力相當高,即便房屋沒有倒塌、也沒有更嚴重的災情,擊中頭、頸部也可能造成致命的危險。因此提醒民眾,找掩護,保護頭、頸部自然是最重要的。

    #地震 #消防署 #地震要躲哪 #地震防身3步驟

    地震先開門?先掩護?專家:一樣先找掩護!

    另外,發生地震時,不少人也會打開門,避免房屋結構變形,壓壞門,影響逃生,此舉也是一項謬思。各國防災機構皆主張應先尋求掩護,並一樣牢記掩護頭、頸部。

    地震時,首先出現的是搖晃,其次是物品掉落、傢俱倒塌等,最後才是房門變形,再更嚴重點房屋倒塌。因此地震時若先去開門,也已經先讓自己置身險境當中。

    再者,發生地震時優先開門,此舉是為了逃生,逃生是為了生存。但為了生存而開門這個動作,已經先放棄了最基本的生存之道:掩護,以此邏輯來思考,便可知道是本末倒置。同樣的道理,相較逃生,掩護也顯得更加安全,避免身陷危險。一切應等地震停止時,再小心的執行下一步動作。

    提醒民眾,在地震發生時,除了驚呼、發地震文以外,應清楚了解防身觀念,就算顧及面子、避免在眾人面前出糗,也應在地震發生當下不論規模先看好掩護位置,保持危機意識,以利情況惡化時當機立斷,以最快速的時間尋求掩護。

    #地震 #消防署 #地震要躲哪 #地震防身3步驟

    《延伸閱讀》

    .出遊、掃墓6招防毒蛇 被咬傷牢記「記、脫、包、低、送」!

    .看到蟲別亂打,小心被報復!隱翅蟲易皮膚爛,醫教3情境應對。

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #地震 #消防署 #地震要躲哪 #地震防身3步驟
    今健康New新聞
    子宮肌瘤用藥新選擇!縮小肌瘤、改善症狀、防貧血免「傷心」
    子宮肌瘤是台灣女性常見婦疾,不只帶來諸多不適,也影響工作及生活,甚至波及健康安全。以往治療困境常讓人卻步,「新一代口服子宮肌瘤藥物」今年在台上市,為女性朋友提供更精準、更便利、更具生活品質的治療新選擇。
    年後「三大保護」防肺炎,左流右新加肺鏈,守護健康迎新年!
    隨農曆新年假期結束,返鄉團聚與密集聚會後,人潮流動與接觸頻率增加,歡樂團圓之後,也要留意肺炎潛在健康風險。尤其秋冬季節病原體更為活躍,年節後往往也是感染高峰期。年節最珍貴的禮物不是山珍海味,而是全家平安健康,透過「三重保護」為新的一年建立更完整的健康防線。
    SMA病友 還在觀望治療嗎?別暴露風險,他們早治療已翻轉生活!
    脊髓性肌肉萎縮症(SMA)治療照護不易,許多病友仍存有迷思、恐懼,對治療持觀望態度。現醫學發達又受惠於政府德政,SMA藥物可獲得健保給付,已有不少病友早治療翻轉生活。台灣脊髓肌肉萎縮症病友協會創會理事長 鐘育志醫師、中國醫藥大學兒童醫院副院長 周宜卿醫師,兩位專家攜手說明。
    狼瘡性腎炎治療新里程!新標靶生物製劑獲准併用,鎖定B細胞精準守護腎功能
    全身性紅斑狼瘡(SLE)好發於15-45歲女性,在這段追求夢想的黃金時期,病友常因免疫系統失調,被迫展開一場漫長的「內戰」。其中,最讓人擔憂的併發症就是「狼瘡性腎炎」。所幸,新標靶生物製劑獲准併用,為病友治療帶來新曙光!
    核子醫學助力!轉移性攝護腺癌治療再添生力軍 PSMA 放射標靶診療合一 有助及早精準打擊遠端轉移
    台灣大約有三成攝護腺癌病人確診當下就已經有轉移。過去,這類患者以抑制男性荷爾蒙與新一代抗雄性素治療為主,一旦此類藥物失效,除了部分患者適用標靶治療外,多數只剩化療可選。近年在核醫藥物發展下,核子醫學放射性同位素精準標靶治療成為轉移性攝護腺癌患者的另一治療選項。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。