最多人關注

  • 三陰性乳癌
  • 武漢肺炎
  • 防癌
  • 高血壓
  • 糖尿病
  • 經常這也痛那也痛,是筋膜還是神經出問題?注意時間長短和感覺異常

    2020-07-28

    痛的地方不是問題所在?氣結跟激痛點差在哪裡?

    現代人因長期姿勢不良還有生活習慣、工作忙碌等導致運動缺乏,身體就會開始出現慢性痠痛問題,有些人會選擇以按摩的方式舒壓,常會聽到「氣結」一詞,然而氣結究竟是什麼?原力復健科診所侯鍾堡醫師表示,氣結其實就是所謂的潛伏激痛點,在疼痛還沒開始發作的時候,肌肉會結成一塊,按壓時還不會真正感覺疼痛,一旦身體處於免疫力下降或變得虛弱時,患部就會成為主動激痛點。

    相對於潛伏激痛點,侯鍾堡說明「真激痛點」必須滿足三個條件,第一,按壓患部會確實感到疼痛;二,按壓患處會產生轉移痛,不是只有按壓處有疼痛感,周圍也會跟著疼痛;三,醫師以針觸碰疼痛點後,肌肉會有跳動震彈。由於潛伏激痛點與真激痛點會互相轉換,侯鍾堡提醒,如果沒有找到痛的根源,就會造成反覆性疼痛,患者可能感覺疼痛感一再發作,在治療上必須找出真激痛點加以處理。

    這裡痛那裡也痛?是筋膜發炎還是神經出狀況?

    許多人不知道自己的慢性疼痛到底是哪裡出了問題,侯鍾堡說明,可以先自我簡單檢視,首先以時間來分辨,如果慢性疼痛超過六個月,可能就不是肌肉的問題。如果只是純粹肌肉緊繃,平常以熱敷、按摩、伸展運動來舒緩,約兩週就會痊癒改善,超過兩週以上就要注意可能有筋膜發炎或其他問題。此外,如果外物接觸肌肉時產生感覺異常,或某一部位產生特別的麻、痛、刺、熱、灼等奇特感覺,就有可能是神經症狀,必須盡快就醫檢查。

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    今健康New新聞
    發燒咳嗽喘不過氣:自體免疫疾病族群當心肺纖維化!
    臺北榮民總醫院過敏免疫風溼科主任蔡長祐醫師指出,所謂自體免疫疾病,是指原先用來外在病原菌的抗體或細胞激素,因為身體協調或不明原因的自發產生,攻擊自己的器官組織。一般而言,免疫疾病症狀包括疲勞、低度發燒、身體不適、肌肉痠痛、關節痛、不同部位出疹等,初期往往不易發現。
    哪些人要打疫苗防肺炎?醫籲:肥胖、抽菸、多重慢性病最危險
    台灣家庭醫學醫學會理事長黃信彰醫師指出,容易被忽略的肺炎高風險族群包括肥胖、高血壓、抽菸三大因子。BMI──身體質量指數在30-34.9之間,罹患肺炎的風險將升高1.4倍;BMI值大於35則肺炎風險增加兩倍,尤以男性為甚。黃信彰表示,一項美國追蹤超過10萬人的研究發現,抽菸者比起一般人,肺炎風險上升1.5倍,且菸齡超過25年者,肺炎風險更上升至2.54倍。
    常常關節痛、下背痛?當心是乾癬在作怪!認識「乾癬性關節炎」
    臺灣乾癬暨皮膚免疫學會理事長蔡呈芳教授指出,乾癬屬於免疫疾病的一種,是全身性慢性發炎疾病,患者不但有外顯的皮膚症狀,連頭皮、指甲都可能有乾癬,連帶也會增加從頭到腳的共病風險。
    氣炸鍋油煙爆表?毒物專家:不大可能,但小心其他風險
    毒物專家招名威教授表示,若以料理方式來說,氣炸鍋是一種主打「無油」的料理方式,先不論食材是否本身帶有油脂,在正常的操作情況下,一般而言氣炸鍋本身就不容易產生油煙。
    腦中風可預防?醫籲「三少一多」護血管 三高族群規律用藥
    雙和醫院中風中心主任陳龍醫師指出,腦中風分為梗塞性及出血性腦中風,研究資料顯示,高達4至5成以上的出血性腦中風患者,到院前已心跳停止、沒有血壓,來不及急救就已經死亡,尤其是腦幹出血,平均死亡率更高達6成以上。
    今健康嚴選推薦
    避免隔夜菜長細菌引中毒 營養師:食物溫熱時就該冷藏
    簡鈺樺營養師表示,導致食物中毒的因素繁多,一般常見主要為吃下被細菌所感染的食物所引起,也就是所謂的細菌性食物中毒。根據衛福部食藥署所公告的108年最新統計數據顯示,細菌性食物中毒前三名至病細菌包括了仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌等;前三名相關汙染食品則包含了複合調理食品(包括餐盒)、水產及相關加工品、蔬果類及相關加工品。
    氣炸鍋油煙爆表?毒物專家:不大可能,但小心其他風險
    毒物專家招名威教授表示,若以料理方式來說,氣炸鍋是一種主打「無油」的料理方式,先不論食材是否本身帶有油脂,在正常的操作情況下,一般而言氣炸鍋本身就不容易產生油煙。
    眼壓高引發急性青光眼 偏頭痛眼紅噁心要注意
    當隅角閉鎖使房水完全無法排出,眼壓急速升高,就可能引起急性青光眼,同時伴隨噁心、嘔吐、頭痛等現象。陳賢立指出,閉鎖性青光眼發生前會有蛛絲馬跡,像是偏頭痛、眼睛紅、視力模糊但適度休息後緩解。由於眼壓上升可能導致角膜水腫,這類病人也可能出現夜間觀看霓虹燈或燈泡時,出現七彩光暈等現象。
    中風不可拖!每分鐘腦細胞多死190萬個 注意「微笑舉手說你好」三大徵兆
    腦中風發生與慢性病關係非常密切,鄭建興說明,一旦高血壓發生將會增加2.8倍中風風險;糖尿病則增加2.9倍中風風險;高血脂則增加2.4倍中風風險。台灣心臟學會名譽理事黃瑞仁醫師表示,血管問題引發腦中風的主因是三高,另一項重要因素是抽菸。