做 MRI 會怕或緊張？醫：這很正常。６招助放鬆，安全又安心

MRI 磁振造影是重要的高階影像檢查工具，對於腫瘤、血管、骨骼等病灶診斷具有重要價值。不過許多人躺進這直徑約60-70公分的檢查通道時，可能出現緊張、冒冷汗、心悸、呼吸困難等可能「幽閉恐懼症」的情況，在檢查過程當中帶來不少身心壓力。

做 MRI 檢查會怕或緊張？
醫：這很正常。６招助放鬆

可先主動告知醫療團隊：

MRI 檢查時感到害怕、緊張其實很正常，樂生醫院放射診斷科林倩薏醫師表示，這種情況並不少見，民眾不用對此感到不好意思，若已知自己進入狹小空間會感到緊張等不適，或已知 MRI 檢查會感到壓力，檢查前可主動告知醫師、放射師，以利多做說明和安撫，有助降低心理壓力。

不用擔心，你是安全的：

MRI 檢查行之有年，在醫師、放射師的專業指示下進行是相當安全的，而且也有全程監控，身旁也有緊急呼叫裝置，在檢查過程中若有感覺到不適能即時暫停，並且進一步協助。明白這些也更有助降低心理壓力。

簡單放鬆小技巧：

陳信源醫師也建議，容易緊張的民眾在檢查前可先詢問是否能使用眼罩或小毛巾遮蔽視線，這有助減少狹窄空間帶來的壓迫感；若情況允許也可詢問能否使用耳塞、專用耳機，降低機器噪音帶來的不適。

進入檢查孔道前可先閉上眼睛，將注意力放在呼吸上，緩慢吸氣、延長吐氣，也可以想像熟悉且舒適的散步路線、海邊等場景，幫助放鬆。

MRI 即便進行中，若身/心不適，
也可「緊急暫停」，別自己起身

以免跌倒受傷：

若進行 MRI 檢查時幽閉恐懼症或任何不適真的發生，請勿自行起身、離開機器，可使用緊急呼叫裝置暫停。樂生醫院放射師呂欣峰提醒，若中途突然起身或掙扎，可能會跌落、碰撞，造成不必要傷害。可緊急告知醫療團隊，讓專業團隊協助並做後續安排。

若真無法，可討論其他檢查：

呂欣峰放射師表示，若真的沒辦法配合檢查，也可與醫師、放射師討論是否有其他合適的影像檢查可以進行，例如 CT 電腦斷層；若 MRI 仍是必要的檢查，可與醫療團隊充分溝通，例如看是否能縮短檢查時間，或一同找出有其他任何可能降低不適的方法，以助順利完成檢查。

經醫師評估，也可考慮鎮靜藥物：

林倩薏醫師也表示，若經過溝通、各項措施仍難以配合檢查，醫師也會依個別情況評估看是否需要、能使用鎮靜藥物，在兼顧安全和診斷需求前提下，協助安心完成檢查。

正確認識 MRI 檢查，並可主動與醫療團隊多加溝通，且明白自己是安全的；透過適合自己的放鬆方式降緩壓力，也有緊急呼叫裝置；真的無法進行也可詢問其他檢查方式，讓檢查更加安心。

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