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  • 上吐下瀉是諾羅病毒?一張圖看懂!醫:今年症狀一次擁有。

    2025-03-14

    諾羅病毒來勢洶洶,不少網友直呼「拉/吐到不要不要的」,究竟諾羅病毒是個什麼樣的疾病?得了會怎樣?沒有疫苗、酒精無效、也沒有特效藥,該怎麼預防、治療?悅健耳鼻喉科診所林哲民醫師詳細說明。

    上吐下瀉是諾羅病毒嗎?
    有哪些症狀?一次瞭解!

    什麼是諾羅病毒?為什麼會得?
    林哲民醫師表示,諾羅病毒是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一,傳播途徑主要是吃到受到病毒汙染的食物,例如沙拉、三明治、冰品、生鮮蔬果、貝類海鮮等生食或難以加熱滅毒的食物;以及口糞傳染,包括接觸到飛沫、嘔吐物、糞便等。

    醫師表示,諾羅病毒的傳染力非常強,只要10幾顆病毒就能致病。潛伏期約1-2天,接著患者會出現上吐下瀉等極度不適的症狀,視個人症狀可能維持2-3天。

    諾羅病毒會有哪些症狀?
    醫:今年諾羅讓你一次擁有。
    身為醫師自然偶爾也會受感染生病,林醫師就分享自己日前是症狀全中。第一天發燒、無力畏寒、肚子脹氣、手腳痠痛。第二天就開始出現嚴重腸胃不適,包括噁心嘔吐、腹部絞痛、嚴重腹瀉、食慾極差。

    林哲民醫師指出,其實以往諾羅病毒等病毒性腸胃炎,較少有發燒、更少有肌肉痠痛等症狀。今年比以往還要兇,很可能和免疫負債及病毒變種有關。「今年諾羅讓你一次擁有。」林醫師表示。

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    諾羅病毒少有重症風險,
    3族群仍要留意防脫水。

    3族群仍要留意:
    林哲民醫師表示,諾羅病毒一般而言不會帶來生命威脅,但仍有三大族群需要多加留意,以避免休克,包括嬰幼兒、年長者、免疫力低下者。

    要小心脫水引休克:
    醫師說明,諾羅病毒會讓人上吐下瀉,容易使人水分流失;嘔吐症狀更麻煩,因為難以補充水分、電解質。若病情嚴重使身體脫水,便有休克風險。而嬰幼兒身體水分含量高、身體缺水難表達或自行補充;年長者則需留意脫水對老化的器官影響;免疫力低下者則容易有更嚴重的疾病危害。

    出現脫水症狀提高警覺:
    因此提醒,若是出現脫水症狀需多加留意,包括脈搏變快、呼吸急促、口乾舌燥、尿量減少、眼乾不適等。尤其風險族群,建議盡早就醫治療。

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    諾羅病毒無疫苗、酒精無效
    要怎麼預防?治療?休養?

    如何預防諾羅病毒?
    由於酒精消毒無法防範諾羅病毒,目前也沒有疫苗能夠預防,而主要傳染途徑又是在飲食,因此林哲民醫師表示,預防之道就是用肥皂勤洗手,尤其是如廁後、用餐前。飲食則建議優先選擇妥善煮熟的食物,盡量避免沙拉、三明治、冰品、生食蔬果、貝類海鮮等可能風險。

    如何治療、休養?
    諾羅病毒目前沒有特效藥,林哲民醫師指出,治療上仍以支持療法、針對症狀治療,約2-3天康復。休養期間多補充水分,可選擇等滲透壓液補充糖分及水分。而運動飲料補充電解質則可先加水或選比較不甜的,以免糖分過量加重腸道負擔。另外也可以補充益生菌,急性期可加倍補充,有利恢復腸道菌叢。若情況允許,也鼓勵休息兩天無症狀再上班,以防傳染給其他人,尤其餐飲工作者。

    休養飲食2重點:
    由於諾羅病毒會讓胃口極差,林哲民醫師建議若不會餓也不用勉強。飲食清淡「可以鹹、不要油」,像是稀飯就別加肉鬆、麵筋等較油的配料或配菜,可選海苔、海苔醬、瘦肉等。若要方便,也可以吃便利商店的飯糰但不吃料,如此便能暫時充飢,也補充一些營養和能量。

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