顏面神經麻痺如何照護？中醫教臉部按摩、臉部訓練助恢復！

顏面神經麻痺使人臉部異常，不僅影響外觀也影響功能，常會引起患者恐慌。台中澄觀中醫診所吳宛玟中醫師指出常見原因，並提供中醫治療、日常照護、穴位按摩等參考，助患者早日康復。

為什麼會顏面神經麻痺？
常見會有哪些症狀發生？

會有哪些症狀？功能會受影響？
吳宛玟中醫師表示，顏面神經麻痺發生於臉部，常見使臉部肌肉麻木、表情歪斜不對稱、不自覺流口水等，也可能眼睛無法閉合、耳鳴聽力下降，各臉部器官的外觀、功能都可能受到影響，常會引起恐慌。

為什麼會出現？也要留意中風？
顏面神經麻痺發生的原因繁多，可能因吹風受寒引起，也可能壓力過大、過度疲勞、睡眠不足、免疫失調、病毒感染、顏面神經病變，也可能為帶狀皰疹（皮蛇）的併發症，或是腦中風引起。

「皺眉抬額」分辨２類型：
吳宛玟中醫師建議，發現上述這般異常症狀先別慌，可先透過皺眉抬額的方式看「抬頭紋是否消失」，簡單初步辨識是屬於中樞型還是周邊型。若兩側都有抬頭紋屬於中樞型，若其中一邊消失則屬周邊型。

中醫治療顏面神經麻痺助恢復！
也提醒「中樞型」先排除危險。

一邊抬頭紋消失的周邊型：
吳宛玟中醫師指出，一般顏面神經麻痺大多屬於周邊型，抬頭紋一邊會消失，這類型建議在發病後一個月的黃金治療期內，每周實施顏面針灸治療2-4次，有助幫助肌肉協調。並且搭配中藥提升療效，後期也可搭配微細的美顏針調整細微的不對稱。

兩邊都有抬頭紋的中樞型：
若為中樞型，皺眉抬額兩側都有抬頭紋，建議先至神經內科排除危險病況，後續可搭配中醫針灸治療，透過顏面穴位針刺活絡神經、改善血循，放鬆臉部異常的肌肉，並搭配中藥調理，內外治療相輔相成，達療效最大化。

顏面神經麻痺如何照護？
中醫教按摩等方式助恢復！

按摩臉部：
在排除危險、進行治療後，居家照護也很重要。吳宛玟中醫師鼓勵患者可多按摩臉部，避免肌肉緊繃僵硬，早晚以溫水清潔臉部後，輕柔按摩臉部肌肉5-10分鐘，方向由內向外、由下往上，可搭配乳液避免拉扯皮膚。

穴位按摩：
更細部的按摩，可按摩顏面穴位，幫助活血通絡，以指腹輕揉按壓臉部穴位各10秒，包含陽白、瞳子髎、承泣、四白、巨髎、地倉、頰車。頭部穴位包含百會、風池、翳風。

臉部訓練：
除此之外，平時可多對著鏡子進行臉部動作訓練，以活絡臉部肌肉，例如皺眉、抬額、閉眼、眨眼、張口、微笑、嘟嘴等。

良好生活：
日常生活維持良好作息，可多泡泡熱水澡、喝花草茶、做簡單的伸展運動放鬆心情。避免熬夜、過度疲勞。飲食切忌冰飲，也減少燒烤炸辣等刺激性飲食，避免菸、酒、咀嚼硬物等。也呼籲避免頭臉吹到冷風，別直吹電扇或長期待在冷氣房內。養成良好的生活習慣，更有助身體恢復健康。

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