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蜂蜜、黑糖、砂糖誰健康?蜂蜜可取代砂糖?營養師揭露顛覆想像!
2021-05-11蜂蜜普遍被營養價值豐富,不少民眾也認為可以取代一般的糖類,但其實會有這樣的觀點或多或少主要是因為它是大自然的產物,雖然確實內含多種營養素,若要吃到養生,一般一兩匙的量起不了什麼作用,恐怕得吃到非常大量才行,但這樣的吃法在達到養生目的之前,恐已造成精製糖攝取過多、血糖過高、肥胖等問題。
蜂蜜搭對食物有助健康!有哪些好處?哪些不宜?一次詳解
2021-05-10李婉萍營養師指出,溫潤順口的蜂蜜可視為帶有熱量、葡萄糖、維生素B群的天然糖漿,有助於身體虛弱、體力不佳者補充能量、恢復精神,例如許多病人食不下嚥又身體虛弱,就可以補充適量的蜂蜜水。蜂蜜也有助於潤腸幫助排便,有助緩解便祕,若長期有排便困擾的民眾,可適量嘗試。除此之外,不少人口耳相傳蜂蜜水有助於解酒,對此營養師表示確實有所幫助,不過主要關鍵不完全是因為蜂蜜,而是在於糖水有助於酒精代謝,因此若要解酒身邊又沒有蜂蜜,也是可以試試其他糖水。
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疾管署宣布,自今年01/15起,針對65歲以上長者等高風險族群,公費肺炎鏈球菌疫苗改採「新型單劑型PCV」策略,一劑就可以獲得完整保護,也提升民眾便利性。
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不用再跑醫院!在家就能透析。健保署投4.3億支持居家透析顧腎友!
一週跑三次醫院的心累,想必是透析病友共同心聲,世界上最遠的距離,莫過於從醫院病床回到家裡溫暖床鋪的距離。尤其對於偏鄉的病友而言,交通更是一大難題。
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罹癌後,不論是疾病、生活、工作、經濟等等,各方各面都可能帶來心理動盪、壓力山大。台灣癌症基金會看見癌友需求,提供心理諮商中心專業支持與服務,暖心與病友、家屬站在一起,讓病友、家屬不再孤單!
可能不只是「長得慢」!醫暴生長激素缺乏症兩指標
孩子一年沒長高四公分,家長常以為只是「長得慢一點」,但醫師提醒,這可能是生長激素缺乏症的警訊。足球巨星梅西小時候雖然智力與球技很好,但因生長激素缺乏,導致身高過矮,接受生長激素治療之後,回復正常身高,才開啟日後的職業生涯。衛福部臺南醫院小兒遺傳及新陳代謝科林逸首醫師指出,若錯過骨骼生長板尚未閉合的黃金期,治療效果將大打折扣,因此家長應及早留意孩子的成長情況。
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【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
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【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。

