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    如何更有效傾聽、接住對方?心理師指關鍵技巧與潛藏地雷。

    2025-05-28

    人在接收到資訊後,就常會想要馬上回應,傾聽便中斷。蔡岳融心理師指出,會有這樣的反應很自然,因為每個人都有自己的想法。依著個人想法提出個人觀點很自然,也可能會問錯問題或沒辦法回應對方。

    吵架也能吵的有安全感?學會建立「怎麼吵都能和好」的關係!

    2024-04-10

    安全感是感情的基石,少了安全感各種事情都可能吵架,吵架又容易讓安全感下降。有不少感情婚姻吵到分手、離婚;也有人為了保護安全感討厭吵架、害怕吵架;也常見一吵架就開始思考是不是分開比較好。

    今健康New新聞
    自認飲食、身體健康?要確定!掌握「飲食4關鍵」真正養生
    調查發現,約有三成民眾早餐僅以麵包、吐司為主,並搭配奶油、果醬等。午餐、晚餐則約有四成五以便當為主,例如雞腿便當、排骨便當,超過兩成選擇滷肉飯等傳統小吃,蔬菜常是有吃到就好。一天下來不僅營養不足,還攝取高油、鹽、糖。
    你知道嗎?發現「藥品不良品」可以通報唷!簡單3步驟,手機就能通報超方便
    用藥安全很重要,政府層層把關並有完整機制。不過你知道嗎?發現藥品不良品時,民眾也可以通報!究竟政府如何把關?發現不良品時又可以如何通報?衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)為你逐一說明。
    顧好腎、免洗腎!醫推「綠色護腎運動」前中後把腎顧好好
    台灣洗腎人口長年居高不下,多數患者第4期前未確診,而傳統血液透析又相當消耗資源。為協助病人、降低資源及環境衝擊,臺北醫學大學醫療體系積極推動「綠色腎臟照護」,幫助病人延緩甚至擺脫洗腎命運,更省下逾千萬元健保支出。
    一邊治療一邊玩!耕莘醫院「治療+訓練」助阿茲海默症健腦
    台灣全國失智人口突破35萬人,其中六成為阿茲海默症。天主教耕莘醫院神經內科劉議謙主任指出,過去阿茲海默症長期缺乏能改變病程的治療,直到近年能清除「類澱粉蛋白」的單株抗體藥物問世,並於今年3月獲衛福部核准,才真正迎來改變的契機。
    妊娠糖尿病與極早產挑戰 醫病對話開啟更安全的安胎新篇章
    台灣高危險妊娠比例逐年上升[1],除了妊娠糖尿病外,孕期24至28週的極度早產高風險孕婦的安胎治療更是臨床棘手的挑戰。面對「如何安全延遲分娩」的共同難題,專家呼籲醫病應透過良好溝通,結合新一代安胎藥物的臨床證據與健保給付政策,攜手打造更安全的孕程。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。