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  • 孕吐如何改善?婦醫教6招!時間不對、異常嘔吐、太過劇烈早檢查。

    2024-01-23

    孕吐是懷孕時相當常見的症狀,不過中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒,若是吐到「不尋常」還是得留意身體健康狀況,特別是劇烈嘔吐千萬不要忍,盡早就醫檢查,以確保身體健康安全。

    為什麼會出現孕吐?
    哪些情況會有所影響?

    孕吐的正常週期:
    郭安妮醫師表示,約有60-80%的孕婦會有害喜、孕吐的情況,通常是在約5-7周的時候出現,並且越來越明顯、越來越嚴重,在約12周左右時達到高峰,在約14-16周時漸漸趨緩。

    為什麼會孕吐?
    會出現孕吐最主要的原因就是受荷爾蒙改變所影響,而食道的擴約肌也會變鬆,增加噁心、嘔吐的感覺。也因和食道擴約肌有所關聯,孕婦也常見會合併出現胃食道逆流。

    這些情況也會影響:
    其他影響大致而言也和孕婦的整體狀態有關,包括身心狀態、飲食、睡眠、生活等,狀態較佳孕吐情況也會較為平穩,反之則可能較明顯。常見第二胎會較為平緩,但也有人是第一胎較平緩、第二胎較劇烈,因人而異,不過多胞胎通常通常就會較為劇烈。

    #郭安妮 #孕吐 #害喜 #嘔吐 #腸胃炎 #B6

    孕吐這些情況盡早就醫檢查,
    醫:可能其他疾病、危害健康。

    這些還算是正常範圍:
    郭安妮醫師指出,雖說孕吐以懷孕而言是個正常的現象,輕微可能只有脹氣、反胃、食慾不振,一般來說會有噁心、嘔吐、一天吐個一兩次,不過若不舒服還是可以求診醫師有藥物可以緩解。

    吐成這樣太劇烈:
    若是吐到發現體重已經下降5公斤以上、頭暈、脫水、電解質不平衡,檢查時發現尿中有酮體,這種情況通常是妊娠劇吐,較為嚴重,可能危害生命安全,需要住院打點滴並多加觀察。

    其實不是孕吐?
    另外,若孕吐是在上述5周以前就出現,或是14-16周之後還在繼續吐,以及吐出紅色、深褐色的嘔吐物,這些也應留意異常,可能並非孕吐,而是腸胃相關問題,例如腸胃炎、消化道潰瘍等,就會建議到腸胃科等相關科別做進一步檢查。

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    孕吐日常可以如何改善?
    醫教6招有助減緩不適!

    良好生活飲食,少量多餐!
    改善孕吐,郭安妮醫師建議維持良好生活、放鬆心情,飲食清淡、少量多餐可降低不適,可早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐都吃,不宜空腹太久,以免下次進食更想吐、變嚴重。除此之外,維生素B6也可以改善孕吐,也建議飯後可多走動並避免躺下,因為這段時間胃部的擴約肌較鬆,躺下恐怕會讓想吐的感覺更明顯,若真需要躺下可墊高枕頭。

    這些也可嘗試看看:
    至於薑片、薑茶、酸梅、檸檬汁、乾吐司、蘇打餅乾等,這些坊間或多或少都有聽過可以改善孕吐,雖說從西醫的角度來看還有待研究原因,但對於民眾而言若可改善,以不傷身為前提下嘗試也是沒問題的。

    真的很不舒服不要硬撐:
    郭安妮醫師表示,上述這些方法並非能夠直接終止孕吐、用了就不會吐,而是減緩,讓孕吐隨週期漸漸趨緩。而若是上述這些方法都沒用、很不舒服,即便沒有出現異常症狀也可以尋求醫師協助,可開立孕吐相關藥物幫助改善。

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    《延伸閱讀》

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