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  • 眼睛痠、脹、痛=眼壓高?醫:多為眼疲勞,要保養,6警訊速就醫!

    2023-08-31

    眼睛痠、脹、痛是相當常見的毛病,不少人會認為眼壓很高,事實上大多和眼壓無關,多為其他眼部問題。不過國泰醫院眼科主治醫師黃楚軒也提醒,這些雖然未必是眼壓高,但還是得做好保養,並注意眼部嚴重疾病警訊,以確保眼睛健康、避免眼部疾病。

    眼睛痠、脹、痛=眼壓高?
    醫:多為用眼過度、眼睛疲勞。

    只有痠、脹、痛:通常眼睛疲勞。
    黃楚軒醫師表示,民眾若單純只感覺到眼睛痠、脹、痛,其實大多是出自於眼睛疲勞,大多和高眼壓、眼壓升高無關。例如因為過度使用手機、電腦等3C產品,或是工作關係用眼過度、熬夜不睡、作息不佳等所引起。一般而言,高眼壓通常沒有症狀,需要透過儀器測量才有辦法確認,也有許多高眼壓患者沒有症狀檢查時才發現。

    出現合併症狀:可能高眼壓、青光眼。
    不過若眼壓急遽升高、嚴重的高眼壓,甚至是更進一步進展到急性青光眼,這些情況就有可能出現眼睛痠、脹、痛,並常見合併頭暈、頭痛、噁心、想吐等症狀。若是這些症狀同時出現就需要特別留意,盡早就醫檢查,青光眼有視力受損、失明的風險。

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    眼睛痠、脹、痛未必是眼壓高,
    但還是要注意其他眼疾風險!

    雖然一般的眼睛痠、脹、痛多和用眼過度有關,與高眼壓、青光眼沒有絕對關係,不過若是經常如此,也可能會產生其他的眼部疾病,例如乾眼症、虹彩炎、角膜炎等一般眼疾。而在長期用眼過度的情況下,也可能增加青光眼、黃斑部病變、白內障等眼疾風險,還是需要多加留意,建議日常注意眼部保養,尤其是長時間需要使用電腦、手機,或是其他用眼工作族群。

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    常常用眼過度痠、脹、痛?
    醫教4保養,6警訊速就醫!

    日常眼部4保養:
    黃楚軒醫師建議,民眾日常保養眼睛,可養成沒事多閉起眼睛休息的習慣。另外也可以透過熱敷、按摩等方式保養,熱敷可用熱水袋、熱敷眼罩等,留意溫度避免過高即可;按摩則按摩眼瞼,力道適中不要過度壓迫眼球。時常用眼的族群日常也可備著人工淚液增加眼部保濕、避免眼睛乾澀。

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    6警訊速就醫:
    黃楚軒醫師也提醒,上述僅是日常保養而非治療,若是出現前述提到頭暈、頭痛、噁心、想吐等青光眼合併症狀,或是感覺到視野受損、視野扭曲、視野模糊、出現黑點/黑影、嚴重眼痛等異常現象,這些都有可能是較嚴重的眼部疾病,應盡早檢查,以確保眼部健康。

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    《延伸閱讀》

    .青光眼、白內障、黃斑部病變,防3大眼疾,醫:40歲起務必定期檢查。

    .穴位按摩防3大眼疾!中醫治青光眼、白內障、黃斑部病變。

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