搜尋結果 4 筆數
運動增好膽固醇、降壞膽固醇！簡單２招，防高血脂引中風、心肌梗塞。
2022-12-23高血脂不是只有肥胖的人才會有的疾病，簡韶甫醫師也提醒，中等身材、偏瘦的人也都有可能會有高血脂。但高血脂並不像高血壓、高血糖、糖尿病可在家監測，也少有症狀可以觀察，只能至醫院在醫院或檢驗所抽血得到數據。但民眾往往不在意檢測結果，只知道有高血脂，卻不知道長期可能帶來的影響。
高血脂瘦的人也會有？！醫教４點觀察，防範中風、心肌梗塞。
2021-11-01高血脂是現代人常見的慢性疾病之一，最顯而易見的症狀就是肥胖，但是，這並不代表只有肥胖者才會有高血脂症，瘦的人也可能會有。大灣健全診所家醫科王威傑醫師建議，民眾平時也可以從少數的症狀等4點作觀察，以防中風、心肌梗塞等疾病。
防疫在家更要注意高血脂症！醫教４動作防中風、心肌梗塞找上門！
2021-05-26張釗監醫師提醒，目前疫情緊張，大多數民眾在家防疫更要留意防範高血脂找上門，除了平時應避免抽菸、酗酒等風險因子，平時也可多注意飲食習慣，如多喝水、多元多色的攝取蔬果營養、以白肉取代紅肉等，而飲食順序上也可以先吃菜再吃肉，最後再吃飯，這些都對預防高血脂很有幫助。
膽固醇不是越低越好，營養師：有好壞之分，４招提升好的改善壞的
2020-07-20倪曼婷營養師表示，血脂和維持正常身體機能相關，不一定越低越好，但的確應避免過高，保持在理想的範圍當中，像是血脂家族中的高密度脂蛋白，就是屬於好的膽固醇，研究發現罹患心血管與腦血管疾病者。
今健康New新聞
越洗腎越虛弱？食慾差、體重一直掉恐是營養警訊！揪出透析患者隱形消耗，IDPN助補足營養缺口
「明明固定洗腎，怎麼體力反而越來越差？」不少慢性腎臟病患者以為，透析能排除體內毒素，食慾與體力就會跟著改善，但實際上，透析過程可能流失蛋白質與胺基酸，加上慢性發炎、食慾不振等因素，患者仍可能出現營養不良，甚至陷入越吃越少、肌肉越來越少的惡性循環。
糖友不能只控糖，「糖心腎」都要顧！學會「５看３問」做好防護
糖尿病控制不只在於血糖，現在醫學界普遍將「糖心腎」一同關注，糖友須注意腎臟和心臟健康。今年世界糖尿病日衛福部、學會齊聲呼籲「５看早發現，３問早守護」一同預防及控制糖尿病風險。
多發性骨髓瘤近三分之一患者等不到二線治療！醫籲把握第一線黃金期，補足高齡照護缺口
莫名背痛、反覆骨折，甚至腎功能異常，都可能不只是老化或慢性病，而是多發性骨髓瘤發出的警訊。隨著台灣邁入超高齡社會，多發性骨髓瘤發生率持續攀升，過去20年間男性增加135%、女性增加165%，每年新增近900名患者。更值得注意的是，本土研究發現，不適合接受幹細胞移植的新診斷患者中，近三分之一在接受第二線治療前就已死亡。
防流感更要防RSV重症！醫籲３步驟建立呼吸道「五重防護」
相較流感、新冠，呼吸道細胞融合病毒（RSV）在秋冬呼吸道疾病盛行之際常被忽略，更要知道防範。RSV症狀初期可能像感冒，但對嬰幼兒、年長者、慢性病患者等高風險族群，可能迅速帶來重症、死亡風險。
換個方式洗腎！從洗「血」變成洗「肚子」，阿嬤找回自在，也「賺回兒子與媳婦」
一名年近八十歲的女性腎友，因血管細小、穿刺困難，只能藉由在胸前放置透析導管來洗腎。每次洗腎都得拉開上衣，讓她十分不自在。與醫療團隊討論後，阿嬤改為在家接受腹膜透析，不僅免去治療時掀衣的困擾，還有了意想不到的收穫。 高雄長庚紀念醫院腎臟科主治醫師鄭本忠指出，這名腎友過去搭復康巴士往返醫院；改為居家透析後，兒子、媳婦一起學習協助操作，也更常關心她。她開心地說自己好像賺了一個兒子跟媳婦！
今健康嚴選推薦
【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。